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はづき数秘術アカデミー特別認定講師(新潟)
喜びの種まき人 はなRuRiです。

日頃の悩みで圧倒的に多いもの・・・。
人間関係ではありませんか・

親子、兄弟、友達、
先輩、後輩、
上司、部下、同僚などなど。

「言ったのにやってくれない」
「普通こうするでしょ?(思うでしょ?)」
「何を考えているかわからない」
「言いたいことが伝わらない」
いろいろありますよね。

そのほとんどが怒りではないでしょうか?
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怒りは第2感情と言われています。
その怒りの中には本当の感情が隠れている。

「悔しい」「悲しい」「がっかり」
「こんなに思っているのに」
場合によっては「ほっとした」なんてことも・・・。

怒りを感じたら、なぜそう感じるのかの隠されてた感情を
自分で探って、その感情を相手に伝えるほうが
怒りをぶつけるよりも、断然伝わります。

「こうするのが悔しいの」
「期待してたのにがっかりしたの」
「心配なの」

そうすることで、少なくとも自分の想いは相手に伝わります。
相手がどう受け取るかは、相手の問題です。

自分と相手は違う人間だとわかっているのに
自分と同じ考えを基準にするから怒りが湧いてくる。
でも、素直な感情を伝えれば、今よりも分かり合うことができる。

怒りが湧くのは、相手のことが気になるから
好きだから。

そんな自分を受け入れて、自分の感情を怖がらずに伝えてみましょう。

今、この瞬間、喜びの種がまかれますように・・・。



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